بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش متوسط ممکن است پیری مغز را کند کرده و از عملکرد شناختی و ساختار مغز محافظت کند، در حالی‌که فعالیت بسیار کم یا بسیار زیاد ممکن است تأثیری معکوس داشته باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوش‌بین‌ها آینده را به روش‌هایی “به‌طرز شگفت‌انگیز مشابه” تصور می‌کنند، در حالی‌که هر بدبین به شکلی متفاوت فکر می‌کند. این هماهنگی مغزی می‌تواند دلیل آسان‌تر بودن ارتباط خوش‌بین‌ها را توضیح دهد!

شاید عجیب به نظر برسد، اما ممکن است میزان قندی که مصرف می‌کنید، تأثیری بر تمایل شما به طعم‌های شیرین نداشته باشد. در یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده، پژوهشگران دریافتند که کم یا زیاد کردن میزان غذاهای شیرین در رژیم غذایی، هیچ تأثیری بر ترجیح کلی شرکت‌کنندگان برای طعم شیرین ندارد.

ویروسی که معمولاً در لوبیای چشم‌بلبلی یافت می‌شود، در حال تبدیل شدن به یک متحد قدرتمند در مبارزه با سرطان است. دانشمندان کشف کرده‌اند که این ویروس گیاهی به نام CPMV، سلول‌های انسانی را آلوده نمی‌کند، اما پاسخی ایمنی قوی را تحریک می‌کند که بدن را برای شناسایی و نابودی سلول‌های سرطانی آموزش می‌دهد.

یک مطالعه بین‌المللی بزرگ که در مجله “Health Data Science” منتشر شده، ارتباطات قوی بین الگوهای خواب و بروز ۱۷۲ بیماری مختلف را آشکار کرده است. پژوهشگران با بررسی داده‌های عینی خواب از ۸۸,۴۶۱ فرد بزرگسال در “بیوبانک بریتانیا” (UK Biobank)، شواهد محکمی به دست آوردند که نشان می‌دهد رعایت برنامه خواب ثابت، از جمله ساعت خواب مشخص و ریتم شبانه‌روزی پایدار، نقشی بسیار بزرگ‌تر از آنچه قبلاً تصور می‌شد در سلامت طولانی‌مدت ایفا می‌کند.

سال‌ها دانشمندان فکر می‌کردند که بخش‌های خاصی از دی‌ان‌ای (DNA) ما بی‌فایده هستند، باقی‌مانده‌هایی از ویروس‌های باستانی که هیچ هدفی نداشتند. اما یک مطالعه بین‌المللی جدید این ایده را به طور کامل تغییر داده است!

دانشمندان با استفاده از داده‌های ژنتیکی بیش از پنج میلیون نفر، یک امتیاز خطر چندژنی DNA بسیار دقیق ایجاد کرده‌اند که خطر چاقی را از اوایل کودکی نشان می‌دهد. این امتیاز به حدی پیش‌بینی‌کننده است که اغلب علائم قبل از پنج سالگی ظاهر می‌شوند و یک پنجره حیاتی برای مداخلات زودهنگام فراهم می‌کند.

دانشمندان ارتباط شگفت‌انگیزی بین ویتامین D و یک ژن خاص به نام SDR42E1 کشف کرده‌اند. این ژن به بدن کمک می‌کند تا ویتامین D را جذب کند که برای استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و ایمنی بدن مهم است. علاوه بر این، محققان دریافتند که این ژن نقشی قدرتمند در سرطان نیز ایفا می‌کند. وقتی آنها این ژن را در سلول‌های سرطانی خاموش کردند، تومورها از رشد بازایستادند!

برای رسیدگی به موقعیت‌هایی که بیماران ممکن است از کاهش سطح قند خون خود به سطوح بحرانی بی‌خبر باشند، مهندسان MIT دستگاهی قابل کاشت را توسعه داده‌اند که منبعی از گلوکاگون را در زیر پوست نگهداری می‌کند. این دستگاه می‌تواند به‌طور خودکار در صورت کاهش بیش از حد گلوکز، برای رهاسازی هورمون فعال شود.

یک مطالعه جدید که در ۲۴ ژوئن در مجله PNAS منتشر شده است، شواهدی قوی ارائه می‌کند مبنی بر اینکه بحران مغز – تعادل ظریف بین تحریک و مهار عصبی – به شدت تحت تأثیر عوامل ژنتیکی است و ارتباط نزدیکی با هوش و توانایی‌های شناختی دارد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که هندوانه می‌خورند، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری مصرف کرده و شکر و چربی اشباع‌شده کمتری دریافت می‌کنند. یک کارآزمایی بالینی دیگر نشان داد که ترکیبات موجود در آب هندوانه می‌تواند در طول افزایش ناگهانی قند خون (hyperglycemia) از عملکرد رگ‌های خونی حمایت کند.

یک مطالعه اخیر که در مجله Science منتشر شده است، شواهد جدید و قدرتمندی ارائه داده که نشان می‌دهد مغز انسان تا مراحل پایانی زندگی نیز به تولید نورون در هیپوکامپ، منطقه اصلی حافظه خود، ادامه می‌دهد. این مطالعه که توسط محققان موسسه کارولینسکا در سوئد انجام شده است، به بحث دیرینه‌ای در مورد میزان سازگاری مغز بزرگسالان می‌پردازد.

پژوهشگران دانشگاه کوئینزلند ارتباط حیاتی بین سیستم دفع مواد زائد مغز و از دست دادن نورون‌های مرتبط با بیماری آلزایمر را کشف کرده‌اند. به گفته پروفسور الیزابت کولسون از دانشکده علوم زیست‌پزشکی و انستیتو مغز کوئینزلند (UQ)، این مطالعه نشان می‌دهد که زوال اولیه نورون‌ها ارتباط نزدیکی با نارسایی در توانایی مغز برای پاکسازی مواد زائد دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش سطح پروتئین کلوتو (Klotho) در موش‌ها، به بهبود پیری جسمی و شناختی کمک می‌کند و پتانسیل‌هایی را برای درمان‌های آینده در زمینه افزایش طول عمر ارائه می‌دهد.

اگر در شغل خود تعامل زیادی با بیماران، دانش‌آموزان، مشتریان یا عموم مردم دارید، بر اساس یک مطالعه جدید و بزرگ، ممکن است در معرض خطر قابل‌توجهی برای ابتلا به دیابت نوع ۲ باشید. و اگر شبکه حمایتی ضعیفی در میان همکاران خود نیز داشته باشید، این احتمال می‌تواند بدتر شود!

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله عصب‌شناسی (Neurology)، تفاوت بین سن مغزی پیش‌بینی‌شده و سن واقعی فرد، که به عنوان شکاف سنی مغز شناخته می‌شود، ممکن است بر نحوه ارتباط عوامل خطر آسیب‌شناختی مانند فشار خون بالا و دیابت با مهارت‌های تفکر و حافظه تأثیر بگذارد.