فعالیت بدنی در شب کنترل گلوکز را در افراد دارای اضافه‌ وزن بهبود می‌بخشد. این موضوع نشان می‌دهد که زمان‌بندی ورزش ممکن است برای بهبود نتایج سلامتی حیاتی باشد.

بر اساس یک مطالعه جدید، استفاده از دوزهای بسیار پایین اشعه ایکس برای فعال کردن ترکیباتی که درخشش ایجاد کرده و رادیکال‌های آزاد ضدسرطان تولید می‌کنند، رشد تومور مغزی را متوقف و زمان بقا را دو برابر می‌کند. نکته مهم این است که سلول‌های سالم تحت تاثیر قرار نمی‌گیرند.

بر اساس الگوهای فراکتال در نورون‌ها، محققان معتقدند که مغز ما در نزدیکی یک حالت بحرانی قرار دارد، نقطه‌ای که بسیار نزدیک به تغییر از یک حالت ماده به حالت دیگر است. البته آن‌ها اذعان می‌کنند که نمی‌دانند این دو حالت چه می‌توانند باشند!

واضح است که ورزش منظم می‌تواند بهبودهای زیادی در سلامتی انسان ایجاد کند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان ورزش به اندازه خود ورزش مهم است، به ویژه وقتی صحبت از کنترل قند خون می‌شود!