ویتامین D ممکن است روند پیری بیولوژیک را کُند کند!

یافته‌های کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده VITAL نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند به حفظ تلومرها کمک کرده و روند پیری بیولوژیک را کُند کند. تلومرها کلاهک‌های محافظی هستند که در انتهای کروموزوم‌ها قرار دارند. این ساختارها به‌طور طبیعی با افزایش سن کوتاه‌تر می‌شوند؛ فرآیندی که با شروع بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سن در ارتباط است.

این مطالعه که در “ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی” منتشر شده، از داده‌های یک زیرمطالعه از آزمایش VITAL استفاده کرده که به‌طور مشترک توسط محققان در Mass General Brigham و Medical College of Georgia انجام شده است. نتایج این تحقیق، پتانسیل ویتامین D را برای کُند کردن یکی از مکانیسم‌های بیولوژیک مرتبط با پیری برجسته می‌کند.

دکتر جوآن منسون، یکی از نویسندگان و محقق اصلی VITAL و رئیس بخش پزشکی پیشگیری در بیمارستان Brigham and Women’s که یکی از اعضای بنیان‌گذار سیستم درمانی Mass General Brigham است، می‌گوید:

VITAL اولین کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده در مقیاس بزرگ و بلندمدت است که نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D از تلومرها محافظت کرده و طول آن‌ها را حفظ می‌کنند. این یافته از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که VITAL پیش از این نیز مزایای ویتامین D را در کاهش التهاب و کاهش خطرات بیماری‌های مزمن مرتبط با سن، مانند سرطان پیشرفته و بیماری‌های خودایمنی، نشان داده بود.

تلومرها چه هستند؟

تلومرها از توالی‌های DNA تکرارشونده تشکیل شده‌اند که مانند محافظ عمل کرده و از تخریب یا اتصال انتهای کروموزوم‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کنند. با گذشت زمان، تلومرها به‌طور طبیعی کوتاه‌تر می‌شوند و این فرآیند به‌شدت با احتمال بیشتر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن مرتبط است.

چند مطالعه کوتاه‌مدت و در مقیاس کوچک نشان داده‌اند که مکمل‌های ویتامین D یا اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است به حمایت از تلومرها کمک کنند، اما نتایج این مطالعات یکسان نبوده است. VITAL یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل‌شده با دارونما در مورد مکمل‌های ویتامین D3 (2000 واحد بین‌المللی در روز) و اسیدهای چرب امگا ۳ (۱ گرم در روز) بود که به مدت پنج سال، زنان ۵۵ سال به بالا و مردان ۵۰ سال به بالا در ایالات متحده را مورد بررسی قرار داد. زیرمطالعه VITAL Telomere شامل ۱۰۵۴ نفر از این شرکت‌کنندگان بود که طول تلومرهای آن‌ها در گلبول‌های سفید خون، در ابتدا، در سال دوم و در سال چهارم ارزیابی شد.

در مقایسه با مصرف دارونما، مصرف مکمل‌های ویتامین D3 به‌طور قابل‌توجهی کوتاه‌شدن تلومرها را در طول چهار سال کاهش داد و از پیری معادل تقریباً سه سال در مقایسه با گروه دارونما جلوگیری کرد. مصرف مکمل اسید چرب امگا ۳ هیچ تأثیر قابل‌توجهی بر طول تلومرها در طول دوره پیگیری نداشت.

دکتر هیدونگ ژو، نویسنده اول این گزارش و متخصص ژنتیک مولکولی در دانشکده پزشکی جورجیا در دانشگاه آگوستا می‌گوید:

یافته‌های ما نشان می‌دهد که مصرف هدفمند مکمل ویتامین D ممکن است یک استراتژی امیدوارکننده برای مقابله با روند پیری بیولوژیک باشد، هرچند تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

منبع: Scitechdaily